Wykład na temat diety i aktywności fizycznej w profilaktyce chorób cywilizacyjnych i warsztaty kiszenia warzyw. To program spotkania, które odbędzie się 10 października w Pałacu w Suchej Górnej pod hasłem: Recepta na Zdrowie „Smaki Życia”. Początek o godz. 16.30. Są bilety.
– Będzie to wyjątkowe spotkanie łączące wiedzę o zdrowym stylu życia z praktyką w kuchni – zapowiadają organizatorzy wydarzenia z Centrum Kultury w Polkowicach.
W pierwszej części głos zabiorą lek. Grażyna Kwiatkowska (internista, reumatolog) i Małgorzata Kwiatkowska (dietetyk, psychodietetyk, coach zdrowia i żywienia). To okazja, by dowiedzieć się, jak na co dzień dbać o kondycję i odporność.
Po wykładzie zaplanowano przerwę kawową – chwilę na rozmowy, wymianę doświadczeń i przygotowanie się do części drugiej – praktycznej, czyli warsztaty kiszenia warzyw, które poprowadzi Mateusz Gruszka.
– Uczestnicy dowiedzą się, jak krok po kroku przygotować kiszonki. Od wyboru składników i zalewy aż po sprawdzone metody przechowywania – dodają organizatorzy. – Każdy przygotuje własny słoik, który zabierze do domu. Będzie to też okazja do degustacji różnych kiszonych warzyw i owoców, naturalnych smaków, które wzmacniają odporność i wspierają trawienie.
Bilety w cenie 70 zł do nabycia w Pałacu w Suchej Górnej, Kawiarni CieKawa, Kinie w Polkowicach oraz online na stronie www.bilety.ckpolkowice.pl
